الأربعاء، 13 فبراير 2019
يوافق اليوم ذكري رحيل المغفور لة بأذن الله سيادة الفريق/ سعد الدين الشاذلي
·
سيادة الفريق/ سعد الدين الشاذلي
رئيس أركان حرب القوات المسلحة المصرية خلال حرب 73
- تُوفي الفريق #سعد_الدين_الشاذلي يوم الخميس 10 فبراير 2011 بالمركز الطبي العالمي التابع للقوات المسلحة، عن عمر بلغ 88 عامًا قضاها في خدمة وطنه بكل كفاءة وأمانة وإخلاص وذلك بعد معاناة طويلة مع المرض، وقد شيّع في جنازة عسكرية وشعبية مهيبة .
أوراق اللورا
·
\ م
أوراق اللورا
كثير من السيدات تقوم بإضافة اوراق اللوراإلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء
دون أن تعرف سبب إضافة ورق اللورو إلى الطعام.فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهه .
وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق اللورا فى كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدى له طعما ولانكهه
كثير من السيدات تقوم بإضافة اوراق اللوراإلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء
دون أن تعرف سبب إضافة ورق اللورو إلى الطعام.فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهه .
وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق اللورا فى كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدى له طعما ولانكهه
فلماذا تضعين أوراق اللورا على اللحوم؟
إن إضافة أوراق اللورا إلى اللحوم
يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة والتأكيد
قومى بقطع طرف لحم نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي فى واحدة ورق اللورا وفي الثانية بدون ورق اللورا ولاحظي كمية الدهون فى الإنائين
يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة والتأكيد
قومى بقطع طرف لحم نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي فى واحدة ورق اللورا وفي الثانية بدون ورق اللورا ولاحظي كمية الدهون فى الإنائين
إذا كان عندكم اللورا في بيوتكم لن تحتاجوا إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخراً أن أوراق اللورافوائد جمة،
فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،
فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،
فمن فوائد اللورا:-
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد في التخلص من الانتفاخات،
حرقة المعدة،
الحموضة
والإمساك،
وينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي اللورا الساخن.
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد في التخلص من الانتفاخات،
حرقة المعدة،
الحموضة
والإمساك،
وينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي اللورا الساخن.
يخفض مستوى سكر الدم ، وأيضاً يعد مضاداً للاكسدة،
فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين "سي"، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
يحمي ورق اللورا القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.
غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية فى الجسم.
يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.
شرب كوب مغلي من ورق اللورامرتين يومياً يفتت حصى الكلى ويشفي الالتهابات...
متمنيا للجميع دوام الصحه والعافيه والبركة والسعادة والسلام الدائم يارب
فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين "سي"، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
يحمي ورق اللورا القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.
غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية فى الجسم.
يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.
شرب كوب مغلي من ورق اللورامرتين يومياً يفتت حصى الكلى ويشفي الالتهابات...
متمنيا للجميع دوام الصحه والعافيه والبركة والسعادة والسلام الدائم يارب
أوّلاَ.. ما هو العطشُ؟
·
#هل يشعرُ السمكُ بالعطش ويشربُ الماء؟
أوّلاَ.. ما هو العطشُ؟
العطشُ هو آليةٌ فيزيولوجيةٌ تعملُ على الحفاظ على توازن الماء والأملاح في الجسم، عندما يزدادُ تركيز الأملاح في الدم نشعر بالعطش لنشرب الماء الذي يتمُّ امتصاصه إلى الدم وبذلك نستطيع الحفاظ على توازن الملح والماء في الجسم.
العطشُ هو آليةٌ فيزيولوجيةٌ تعملُ على الحفاظ على توازن الماء والأملاح في الجسم، عندما يزدادُ تركيز الأملاح في الدم نشعر بالعطش لنشرب الماء الذي يتمُّ امتصاصه إلى الدم وبذلك نستطيع الحفاظ على توازن الملح والماء في الجسم.
تشعرُ جميع مخلوقات اليابسةِ بالعطش وتشربُ الماء، لكن ماذا عن المخلوقاتِ المائية؟
يختلفُ الأمرُ بين أسماك الماء العذب وأسماك البحار، ويعود ذلك إلى اختلاف تركيز الملح في كلا الوسطين وإلى اختلاف بنية وتشريح أجسام تلك الأسماك.
يختلفُ الأمرُ بين أسماك الماء العذب وأسماك البحار، ويعود ذلك إلى اختلاف تركيز الملح في كلا الوسطين وإلى اختلاف بنية وتشريح أجسام تلك الأسماك.
-أسماكُ الماءِ العذبِ:
يحتوي دمُ أسماك الماء العذب على تركيزٍ من الأملاح أعلى من تركيزها في الماء المحيط.
لذا إن شربَ السمكُ الماءَ فقد يكونُ عرضةً لخطر الإصابة بانحلال الدّم (وذلك حسب مبدأ الحلول Osmosis*)، لذلك هم لا يشربون الماء بشكلٍ فعال* وإنما تمتصُّ جلودهم وغلاصيمهم الماء بطريقة الحلول Osmosis، ثم يتبولون سائلًا مخفّفًا للتخلّص من الماء الزائد.
يحتوي دمُ أسماك الماء العذب على تركيزٍ من الأملاح أعلى من تركيزها في الماء المحيط.
لذا إن شربَ السمكُ الماءَ فقد يكونُ عرضةً لخطر الإصابة بانحلال الدّم (وذلك حسب مبدأ الحلول Osmosis*)، لذلك هم لا يشربون الماء بشكلٍ فعال* وإنما تمتصُّ جلودهم وغلاصيمهم الماء بطريقة الحلول Osmosis، ثم يتبولون سائلًا مخفّفًا للتخلّص من الماء الزائد.
أسماكُ البحارِ:
على العكس من سمك الماء العذب، يحتوي دم سمك البحر تركيزًا من الأملاح أقلّ من تركيزها في الماء المحيط، لذلك هم عرضةٌ دائمًا للإصابة بالتجفافِ ولذلك يشربون الماء بشكلٍ فعالٍ* باستمرار.
وبفضل التصميمِ الخاص لغلاصمهم، يشربون الماء ويتخلّصون من الملح الزائد بالإطراح بواسطة تفاعلاتٍ خاصةٍ.
على العكس من سمك الماء العذب، يحتوي دم سمك البحر تركيزًا من الأملاح أقلّ من تركيزها في الماء المحيط، لذلك هم عرضةٌ دائمًا للإصابة بالتجفافِ ولذلك يشربون الماء بشكلٍ فعالٍ* باستمرار.
وبفضل التصميمِ الخاص لغلاصمهم، يشربون الماء ويتخلّصون من الملح الزائد بالإطراح بواسطة تفاعلاتٍ خاصةٍ.
إذًا يشرب السمكُ الماء، لكن هل يشعرُ بالعطش؟
في الحقيقة لا، لأنهم يعيشون في الماء فهم ليسوا بحاجةٍ للشعور بالعطش ليبقَوا مُميَّهين hydrated.
فبعكس البشر، ليس من الضرورة أن يحتاج السمكُ إلى قرارٍ واعٍ ليشربوا الماء.
في الحقيقة لا، لأنهم يعيشون في الماء فهم ليسوا بحاجةٍ للشعور بالعطش ليبقَوا مُميَّهين hydrated.
فبعكس البشر، ليس من الضرورة أن يحتاج السمكُ إلى قرارٍ واعٍ ليشربوا الماء.
*مبدأ الحلول Osmosis: هو مبدأ انتقال الماء من وسطٍ ذو تركيزِ أملاحٍ منخفضٍ إلى وسطٍ ذو تركيز أملاحٍ مرتفعٍ.
*يشربون الماء بشكلٍ فعال: أي لا تمتصُّ أجسامهم وغلاصيمهم الماء بواسطة "الحلول" وإنما يشربونه بغلاصيمهم أو أفواههم كالبشر.
*يشربون الماء بشكلٍ فعال: أي لا تمتصُّ أجسامهم وغلاصيمهم الماء بواسطة "الحلول" وإنما يشربونه بغلاصيمهم أو أفواههم كالبشر.
الضغط هو عبارة عن القوة التي يبذلها القلب الذي يقوم بضخ الدم المحمل بالأكسجين
·
#الضغط ؟؟
الضغط هو عبارة عن القوة التي يبذلها القلب الذي يقوم بضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الشرايين وبذلك فإنّ قراءة ضغط الدم تتكون من رقمين أولها أكبر من الثانير ، ويجب أن يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم أقل من 80/120 .
مرض السكر ؟؟
مرض السكري هو متلازمة تتصف باضطرابات الاستقلاب ، وارتفاع في نسبة السكر في الدم ، حيث تؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، ويمكن أن تسبب الوفاة ، لكن يجب على المريض المصاب بالسكري اتباع خطوات يتفادى فيها خطر حدوث بعض المضاعفات
* - الضغط ؟
يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين أعلى رقم لضغط الدم الانقباضي من 100 -140
وأدنى رقم لضغط الدم الانبساطي من60-90 ملم زئبقي.
وأدنى رقم لضغط الدم الانبساطي من60-90 ملم زئبقي.
يجب على الطبيب التعامل مع ضغط الدم الذي يزيد عن 140/90
حيث يتطلب علاجاً طبياً بشكل فوري
يمكن التعرض للإصابة بأمراض القلب ، والفشل الكلوي ، والسكتة الدماغية في حالة ارتفاع ضغط الدم.
يجب على النساء اللواتي تجاوزن سن الأربعين عاماً ويوجد لديهن أقارب مصابون بأمراض القلب واللأوعية الدموية اللجوء إلى الطبيب واستشارته قبل استعمال حبوب منع الحمل
حيث يتطلب علاجاً طبياً بشكل فوري
يمكن التعرض للإصابة بأمراض القلب ، والفشل الكلوي ، والسكتة الدماغية في حالة ارتفاع ضغط الدم.
يجب على النساء اللواتي تجاوزن سن الأربعين عاماً ويوجد لديهن أقارب مصابون بأمراض القلب واللأوعية الدموية اللجوء إلى الطبيب واستشارته قبل استعمال حبوب منع الحمل
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم الامتناع عن التدخين والعصبية
يوجد العديد من العوامل التي قد تكون سبب في ارتفاع ضغط الدم لعل من أهمها العوامل الوراثية، والسمنة ، والشيخوخة .
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ، والحفاظ على اللياقة البدنية.
يتم تشخيص الحالة المرضية من خلال التأكد من قراءة ضغط الدم وارتفاعه بعمل عدة فحوصات ولقاءات طبية متكررة
يؤخذ التاريخ المرضي ، والعائلي من أجل الوصول إلى السبب ولربما الأسباب التي أدت إلى ارتفاع ضغط الدم لدى المريض ، ومعرفة العوامل التي سببت حدوث هذا المرض يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم موجود لدى المريض منذ سنوات طويلة دون أن يشعر بها
يصيب مرض ارتفاع ضغط الدم جميع الفئات من الرجال ، والنساء وكبار السن
يصيب مرض ارتفاع ضغط الدم جميع الفئات من الرجال ، والنساء وكبار السن
السلامه لكم جميعاً
بسم الله - الحمد لله - والصلاة والسلام على رسول الله🌹🌿... أما بعد
·
🔳#والله خير وأبقى
بسم الله - الحمد لله - والصلاة والسلام على رسول الله🌹🌿...
أما بعد :
أما بعد :
◼هذه العبارة الموجَزة كانت جزءًا لَهِجَت به ألسنة السَّحَرة أمام فرعون بعد أن توعَّدهم بسوء العذاب.. قال الله تعالى:
{قَالَ آمَنْتُمْ لَهُ قَبْلَ أَنْ آذَنَ لَكُمْ إِنَّهُ لَكَبِيرُكُمْ الَّذِي عَلَّمَكُمْ السِّحْرَ فَلأقَطِّعَنَّ أَيْدِيَكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ مِنْ خِلافٍ وَلأصَلِّبَنَّكُمْ فِي جُذُوعِ النَّخْلِ وَلَتَعْلَمُنَّ أَيُّنَا أَشَدُّ عَذَابًا وَأَبْقَى (71) قَالُوا لَنْ نُؤْثِرَكَ عَلَى مَا جَاءَنَا مِنْ الْبَيِّنَاتِ وَالَّذِي فَطَرَنَا فَاقْضِ مَا أَنْتَ قَاضٍ فَاقْضِ مَا أَنْتَ قَاضٍ إِنَّمَا تَقْضِي هَذِهِ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا (72) إِنَّا آمَنَّا بِرَبِّنَا لِيَغْفِرَ لَنَا خَطَايَانَا وَمَا أَكْرَهْتَنَا عَلَيْهِ مِنْ السِّحْرِ وَاللَّهُ خَيْرٌ وَأَبْقَى(73)} [سورة طه :71 ، 72 ،73].
{قَالَ آمَنْتُمْ لَهُ قَبْلَ أَنْ آذَنَ لَكُمْ إِنَّهُ لَكَبِيرُكُمْ الَّذِي عَلَّمَكُمْ السِّحْرَ فَلأقَطِّعَنَّ أَيْدِيَكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ مِنْ خِلافٍ وَلأصَلِّبَنَّكُمْ فِي جُذُوعِ النَّخْلِ وَلَتَعْلَمُنَّ أَيُّنَا أَشَدُّ عَذَابًا وَأَبْقَى (71) قَالُوا لَنْ نُؤْثِرَكَ عَلَى مَا جَاءَنَا مِنْ الْبَيِّنَاتِ وَالَّذِي فَطَرَنَا فَاقْضِ مَا أَنْتَ قَاضٍ فَاقْضِ مَا أَنْتَ قَاضٍ إِنَّمَا تَقْضِي هَذِهِ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا (72) إِنَّا آمَنَّا بِرَبِّنَا لِيَغْفِرَ لَنَا خَطَايَانَا وَمَا أَكْرَهْتَنَا عَلَيْهِ مِنْ السِّحْرِ وَاللَّهُ خَيْرٌ وَأَبْقَى(73)} [سورة طه :71 ، 72 ،73].
.. (وَاللَّهُ خَيْرٌ وَأَبْقَى)
◼كُليمات قليلة، لكنها تحمل معاني عظيمةً، وكيف لا وهي تقول لكل ظالم بأنَّ لظلمك حدودًا لا يمكنك تجاوزَها، فمهما بلغت سلطتك ومهما منعت فلن تستطيع أن تمنع قلبًا من الاتصال بربه، ولن تستطيع أن توقف فيضَ السكينة والحنان واللطف والرحمة الإلهية التي يغدق بها المولى على قلوب أحبابه.
◼وهي سلوى لكل من أجبر على ترك داره ووطنه وأصدقائه وأحبابه، فباب المحبوب الأعظم لا يمكن لأحد أن يغلقه أو يحول دونه، فهو يتجاوز حدودَ الزمان والمكان، قال الله تعالى: {رَبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ فَاتَّخِذْهُ وَكِيلاً(9)} [سورة المزمل: 9].
◼وهي عبارة عظيمة ترْبِتُ على كتف كل مبتلًى، فتذكره بأن أعظم حرمان يمكن أن يُحرمَه هو أن يُحرَمَ من الله؛ فمَن فَقَدَ اللهَ فَقَدْ فَقَدَ كلَّ شيء ومن وجد الله وجد كل شيء.. ألم يقل حبيبنا محمد- صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم- لربه بعد حادث الطائف وما تعرض من إيذاء واستهزاء ((إن لم يكن بك غضب عليَّ فلا أبالي))؟!
الراوي : محمد بن كعب القرظي |المحدث : الألباني | المصدر : فقه السيرة
الصفحة أو الرقم: 126 | خلاصة حكم المحدث : ضعيف
◼من هناك ندركُ بعضاً من معاني التوجيه النبوي: "تعرَّف على الله في الرخاء يعرفْك في الشدة" فلا بد أن نتعرَّف على الله، وأن تنشأ بيننا وبينه علاقةٌ متينةٌ ليصبح سبحانه نِعْمَ الصاحب في السفر، والرفيق في الطريق، والأنيس في الخلوة.
◽والحمد لله رب العالمين 🌸
لماذا لا يتم شرح النشيد الوطني الإسرائيلي لاولادنا في المدارس العربية وفي بلاد المسلمين كنوع من الثقافة والعلم بالشيئ خير من الجهل به !!!؟؟؟ لكي يعلم كل عربي ومسلم من هو عدوه !!
لماذا لا يتم شرح النشيد الوطني الإسرائيلي لاولادنا في المدارس العربية وفي بلاد المسلمين كنوع
من الثقافة والعلم بالشيئ خير من الجهل به !!!؟؟؟
لكي يعلم كل عربي ومسلم من هو عدوه !!
من الثقافة والعلم بالشيئ خير من الجهل به !!!؟؟؟
لكي يعلم كل عربي ومسلم من هو عدوه !!
تعالى معي لنتعرف على ترجمة
حرفية دقيقة للنشيد القومي الإسرائيلي الذي يعزف في المناسبات والأعياد وعند استقبال الرؤساء والسفراء في إسرائيل ((ومن ضمنهم سفراء عرب)) ولماذا ؟
يضغطون علينا لتغيير مناهج
التعليم لدينا وتعديل تفسير بعض الآيات القرآنية ولم يطرح يوما عليهم تغيير نشيدهم الوطني الرسمي !!؟؟؟
فماذا يقول ..
النشيد الوطني الإسرائيلي؟؟
ولماذا اختار اليهود هذا النشيد لإسرائيل الصهيونية وهو يحمل شعارات دينية بغيضة لدولة تدعي أنها متحضرة وديمقراطية !
כל עוד בלבב פנימה
נפש יהודי הומיה
ולפאֲתי מזרח קדימה
עין לציון צופייה -
حرفية دقيقة للنشيد القومي الإسرائيلي الذي يعزف في المناسبات والأعياد وعند استقبال الرؤساء والسفراء في إسرائيل ((ومن ضمنهم سفراء عرب)) ولماذا ؟
يضغطون علينا لتغيير مناهج
التعليم لدينا وتعديل تفسير بعض الآيات القرآنية ولم يطرح يوما عليهم تغيير نشيدهم الوطني الرسمي !!؟؟؟
فماذا يقول ..
النشيد الوطني الإسرائيلي؟؟
ولماذا اختار اليهود هذا النشيد لإسرائيل الصهيونية وهو يحمل شعارات دينية بغيضة لدولة تدعي أنها متحضرة وديمقراطية !
כל עוד בלבב פנימה
נפש יהודי הומיה
ולפאֲתי מזרח קדימה
עין לציון צופייה -
עוד לא אבדה תקוותנו
התקווה בת שנות אלפיים
להיות עם חופשי בארצנו
ארץ ציון וירושלים
ترجمة النشيد :
- *طالما تكمن في القلب نفس يهودية* !
- *تتوق للأمام ، نحو الشرق*
- *أملنا لم يصنع بعد* !
- *حلم ألف عام على أرضنا*
- *أرض صهيون وأورشليم*
- *ليرتعد من هو عدو لنا*
- *ليرتعد كل سكان ( مصر وكنعان*)
- *ليرتعد سكان (بابل )*
- *ليخيم على سمائهم الذعر والرعب منا*
- *حين نغرس رماحنا في صدورهم* !
- *ونرى دماءهم تراق*
*ورؤوسهم مقطوعة* !
- *وعندئذ نكون شعب الله المختار حيث أراد الله*
سؤال يستحق الطرح من هم الإرهابيون الأصليون واساتذة قطاع الرؤوس والدمويون والمتطرفون هل هم المسلمون أم اليهود !!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟
התקווה בת שנות אלפיים
להיות עם חופשי בארצנו
ארץ ציון וירושלים
ترجمة النشيد :
- *طالما تكمن في القلب نفس يهودية* !
- *تتوق للأمام ، نحو الشرق*
- *أملنا لم يصنع بعد* !
- *حلم ألف عام على أرضنا*
- *أرض صهيون وأورشليم*
- *ليرتعد من هو عدو لنا*
- *ليرتعد كل سكان ( مصر وكنعان*)
- *ليرتعد سكان (بابل )*
- *ليخيم على سمائهم الذعر والرعب منا*
- *حين نغرس رماحنا في صدورهم* !
- *ونرى دماءهم تراق*
*ورؤوسهم مقطوعة* !
- *وعندئذ نكون شعب الله المختار حيث أراد الله*
سؤال يستحق الطرح من هم الإرهابيون الأصليون واساتذة قطاع الرؤوس والدمويون والمتطرفون هل هم المسلمون أم اليهود !!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: صفارات الإنذار دوت تحذيرا من صواريخ باليستية أطلقت من لبنان على منطقة تل أبيب
عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: صفارات الإنذار دوت تحذيرا من صواريخ باليستية أطلقت من لبنان على منطقة تل أبيب 14/10/2024|آخر تحديث: 14/10/20...
-
محمد العمدة يكتب: السيسي والعسكر ونهب مصر (5) تحقيق جمعة الشوال ...
-
تداول نشطاء قطريون معارضون لنظام تميم بن حمد بن خليفة أل ثانى صورة لقطريين يتناولون مثلجات عليها صورة "ت...
-
00 :00 00 :30 نشرة أخبار 00 :30 01 :00 نشرة أخبار 01 :00 01 :05 نشرة أخبار 01 :05 02 :00 أفلام وثائقية 02 :00 02 :30 نشرة ...