الخميس، 12 مايو 2016

5 أعشاب مذهلة تقوى الذاكرة

5 أعشاب مذهلة تقوى الذاكرة

 منذ 9 يوم
 عدد القراءات: 3987
5 أعشاب مذهلة تقوى الذاكرة

من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلباً على جميع أعضاء الجسم. فإذا توقف المخ عن إرسال إشارات للأعضاء لكي يؤدوا وظائفهم بطريقة سليمة، فسيحدث خلل في جميع وظائف الجسم. ومن المؤكد أنه إذا كانت كفاءة المخ جيدة، فإن ذلك سينعكس على الإنسان في صور عدة، منها التركيز والتفكير بعقلانية، والذاكرة القوية، والتخطيط الجيد، والتعلم والفهم... إلخ. يذكر أن صحة المخ تقل تدريجياً مع التقدم في العمر، خاصة إذا أهمل الشخص في تناول الأغذية والمكملات المنشطة لذلك العضو الحيوي في جسده والذي بالفعل يتحكم في جميع أعضاء الجسم الأخرى. وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، فإن هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جداً محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر. وتتضمن القائمة: 1 - الثوم لا يخلو أي مطبخ من الثوم، فهو يدخل في كثير من أطباقنا اليومية. وقد أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ. 2 - الزعتر البري (أوريغانو) هو من الأعشاب ذات النكهات القوية، ويدخل في طهي البيتزا بالأخص، حيث يعطيها مذاقاً طيباً. وقد أثبتت الدراسات أن الزعتر البري ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى. 3 - الجينسينغ يعتبر من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة. 4 - إكليل الجبل (روزماري) هي من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، كما أنها تحسن التركيز. 5 - الريحان وهو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر

منظمات حقوقية دولية تجدد ادانتها لاعتقال المدافعين عن الجزيرتين

منظمات حقوقية دولية تجدد ادانتها لاعتقال المدافعين عن الجزيرتين

 منذ 2 ساعة
 عدد القراءات: 183
منظمات حقوقية دولية تجدد ادانتها لاعتقال المدافعين عن الجزيرتين

أعلنت 13 منظمة حقوقية ادانتها للحملة الأمنية المسعورة التى طالت عشرات الشباب، على خلفية دعوات للتظاهر ضد اتفاقية تعيين الحدود البحرية التي أبرمتها سلطات الانقلاب مع المملكة العربية السعودية.
وأكدت المنظمات- في بيان مشترك اليوم الخميس- أن عمليات اعتقال الشباب كانت تتسم بالعشوائية الشديدة، حيث داهمت قوات الشرطة منازلهم وألقت القبض عليهم في المقاهي والشوارع ووسائل المواصلات، ومارست بحقهم الكثير من الإجراءات التعسفية غير المبررة سواء أثناء عملية القبض أو التحقيق.
ووفقًا لعمليات الرصد والتوثيق التي قام بها فريق "جبهة الدفاع عن متظاهري مصر"، وصل إجمالي عدد الانتهاكات التي تراوحت بين الإيقاف والاحتجاز والقبض إلى 1277 حالة، في الفترة ما بين 15 أبريل وحتى 27 أبريل الماضي.
وطالت عمليات القبض العشوائي، خلال الأسابيع الماضية، كلا من "محمد ناجي مسؤول ملف الحقوق والحريات الطلابية بمؤسسة حرية الفكر والتعبير، ومالك عدلي المحامي ومسؤول برنامج العدالة الجنائية بالمركز المصري للحقوق الاقتصادية والاجتماعية، وهيثم محمدين المحامي بمركز النديم لتأهيل ضحايا العنف والتعذيب، وأحمد عبد الله رئيس مجلس أمناء المفوضية المصرية للحقوق والحريات، لينضم بذلك المحامون والمدافعون عن حقوق الإنسان لقائمة طويلة من المحتجزين على خلفية ممارسة حقهم في التظاهر السلمي منذ بداية الدعوة إلى التظاهرات في 15 أبريل الماضي.
وبحسب البيان "يُعاني المحبوسون على خلفية تظاهرات الأرض في مختلف أماكن الاحتجاز، من ظروف احتجاز تعسفية شديدة السوء، منها التكدس في أماكن الاحتجاز، وعدم السماح لهم بالتريّض بالمخالفة للائحة السجون، في ظل غياب الرعاية الطبية الملائمة، إلى جانب رفض زيارة الأهالي والمحامين".
وأشارت المنظمات الموقعة إلى أن "استمرار الانتهاك الممنهج لأحد أهم الحقوق الأساسية للمواطنين يُعد جريمة يجب التصدي لها، ومحاسبة كافة المتورطين فيها. وأن انتهاك مؤسسات الدولة المختلفة، وأولها وزارة الداخلية، لحزمة الحقوق والحريات المكفولة بالدستور، يرسخ غياب دولة القانون ويزيد من الشكوك حول طبيعة دور القائمين على إنفاذ القانون".
وجددت المنظمات الموقعة مطالبتها بالإفراج الفوري، غير المشروط، عن كل المحبوسين أو قيد التحقيق على ذمة قضايا تظاهر أو تعبير عن الرأي، وتوفير ظروف احتجاز ورعاية صحية ملائمة لكافة المحبوسين، ووقف إجراءات تأميم المجال العام التي اتسعت بشكل كبير خلال الفترة الماضية على نحو يدفع للفوضى لا للاستقرار، ويؤكد عودة مؤسسات الأمن لممارسة دورها الذي تسبب في اندلاع ثورة يناير.
 

أنتم مسئولين أمامى بإزاله العشوائيات و"معرفش ازاى"| "السيسى" يأمر وزير دفاعه والإسكان بالتصرف

أنتم مسئولين أمامى بإزاله العشوائيات و"معرفش ازاى"| "السيسى" يأمر وزير دفاعه والإسكان بالتصرف

فهل هذا اعتراف منه بالحرائق ؟

 منذ 10 ساعة
 عدد القراءات: 5556
أنتم مسئولين أمامى بإزاله العشوائيات و"معرفش ازاى"| "السيسى" يأمر وزير دفاعه والإسكان بالتصرف
قال قائد الانقلاب العسكرى عبدالفتاح السيسى، خلال كلمة ألقاها اليوم بمدينة بدر، موجهه إلى وزير دفاعه ورفيق الانقلاب صدقى صبحى، ووزير الإسكان، مصطفى مدبولى، بشأن المناطق العشوائية، وقال، إن الإسكان والقوات المسلحة مسئولون قدامى على إنهاء ظاهرة المناطق الخطرة والعشوائيات خلال سنتين، معرفش ازاى؟.
وهو ما يعد اعتراف أو أمر بالتصرف بأى شكل أى كان مع سكان تلك المناطق دون توضيح الرؤيا حول ذلك.
وتابع السيسي، خلال كلمته اليوم الخميس،: "بقول للمصريين أنا عمرى ما غابت عنى الصورة ولا يليق أن نترك سكان العشوائيات والمناطق الخطرة كده".
وكلف عبد الفتاح السيسي القوات المسلحة ووزارة الإسكان بإصلاح أوضاع سكان المناطق غير المخططة والعشوائية.
وعلق على عرض صور لمناطق غير عشوائية قائلا: "عايز أقول للمصريين  بصوا على الصور اللي تحت، وإذا كنا إحنا بنحب أهلنا مننسهاش، ولا يليق بينا إننا نسيبهم كدا، وإحنا مش هنسيبهم والإسكان والقوات المسلحة مسؤولين قدامي إن في السنتين دول يخلصوا، إزاي مليش دعوة".
وشهدت مصر سلسلة من الحرائق الكبرى، شهدتها مدن فى محافظات الصعيد والدلتا، والقاهرة، خلال الأيام الـ10 الماضية، وصل عددها إلى 20 حادثة، كان أضخمها حريق سوق العتبة، الذى استمرت عمليات الإطفاء فيه أكثر من 30 ساعة متواصلة، واندلعت هذه الحرائق فى منازل وقطارات وأراضٍ زراعية، مرورًا بمصانع وموانئ بحرية ومنطقة سياحية، الأمر الذي أثار علامات استفهام عديدة من سلسلة الحرائق المنتشرة وهدف سلطات الانقلاب من ورائها.
وشب حريق هائل فى متعلقات الباعة الجائلين بمدخل شارع الرويعى من شارع البوستة، وامتدت النيران لعدد من المحال بعقار ملاصق للحريق، وأسفر الحادث عن إصابة 3 أشخاص، بينهم 2 باختناق وآخر بحروق محدودة.
وكان العشرات من أهالي الغورية والدرب الأحمر قد هتفوا ضد قائد الانقلاب العسكري عبدالفتاح السيسي، بعد التأكد من نية الانقلاب في طرد الباعة الجائلين والتجار من وسط البلد لصالح رجال أعمال، وطالبوا برحيل قائد الانقلاب العسكري.

اجبار الصحفيين على التوقيع لسحب الثقة من مجلس نقابة الصحفيين !

اجبار الصحفيين على التوقيع لسحب الثقة من مجلس نقابة الصحفيين !

 منذ 4 ساعة
 عدد القراءات: 416
اجبار الصحفيين على التوقيع لسحب الثقة من مجلس نقابة الصحفيين !
كتب: على القماش
سألنا زميل فى جريدة مسماه زورا أو تجاوزا بالمستقلة ماذا يفعل ورئيس تحرير الجريدة وهو أيضا رئيس مجلس الادارة يجبره بالتوقيع على مذكرة باقالة مجلس نقابة الصحفيين ، وفى حالة رفضه التوقيع سيتعرض لاشد المخاطر من ايقاف عمله وربما فصله وايقاف البدل عنه ، خاصة انه يعتمد عليه لأن المرتب هزيل للغاية وغير منتظم ، أى من الآخر يعرضه ويعرض أسرته للتشرد ؟
ونفس الآمر يتعرض له زملاء بصحف حكومية بالضغط الآدبى من محررة عسكرية أشتهرت بتقديم بلاغات ضد بعض زملائها ، ونفس الضغط الآدبى والابتزاز ، ونظرات التهديد والوعيد فى مؤسسات حكومية بمعنى الكلمة مثل الوكالة والاهرام ؟.
فى تقديرنا هذه التوقيعات الاجبارية وبالاكراه أشبه بحالة فيلم الزوجه التانية بالاجبار على الطلاق ليتجوز العمده مكرم النقابة غصب عنها ، وهو جواز بالاكراه وباطل ، وسينتهى بانتحار العمده !
وهذه الحالة من الاكراه مماثلة لقوانين الصحافة العالمية ومشروع قانون الصحافة والاعلام الجديد بادانة مخالفة شرط الضمير ، والذى يتلخص باجبار صحفى على سياسة تحريرية غير مقتنع بها ،  كما أن ما يفعله هؤلاء من اجبار واكراه أدبى نوع من الابتزاز.
فى كل الاحوال أقصى تأثير لجمع التوقيعات هو الدعوة لعقد جمعية عمومية ، وليس لاسقاط المجلس مباشرة ، ويمكن لمن يتم اجباره على التوقيع عدم حضور الجمعية العمومية ، او الحضور دون التوقيع فى الكشوف خاصة مع الزحام الشديد فى مثل هذه الأحوال.
فجاء الرد ازاى أحضر فى الجمعية العمومية دون توقيع ؟ .. ده رئيس التحرير مشغل ناضورجية !.  

من أقوالكم سلط عليكم| الأمنجى أراد الدفاع عن مكرم محمد أحمد فورطه

من أقوالكم سلط عليكم| الأمنجى أراد الدفاع عن مكرم محمد أحمد فورطه

 منذ 4 ساعة
 عدد القراءات: 1066
من أقوالكم سلط عليكم| الأمنجى أراد الدفاع عن مكرم محمد أحمد فورطه
حاول أحمد موسى الدفاع عن مكرم فى برنامجه التلفزيونى فورطه من حيث لا يدرى
أحمد موسى قال ان أسباب تضاعف تكاليف مدينة الصحفيين ب 6 أكتوبر عدم عمل دراسات جدوى قبل التعاقد مع المجتمعات العمرانية.
المدينة بدأت وفت مكرم ، وبالتالى هو الذى تقاعس عن عدم عمل دراسات الجدوى المطلوبة
أحمد موسى أضاف انه تم سحب أموال وادخالها فى أنشطة أخرى وهذا مخالف للقانون
والحقيقة ان هذا حدث مثله  وأكثر فى عهد مكرم حيث سحب فلوس الارض ووضعها فى المحكمة لحساب قضية أرض نادى مدينة نصر.
أحمد موسى أضاف أيضا : ان هناك مبلغ 3 مليون جنيه فى محافظة بور سعيد لم يتم سحبها منذ عام 2008.
واضح أن موسى لا يعرف أن فى عام 2008 كان النقيب مكرم.


نكشف سر اعتذار صلاح دياب عن أزمة "المصرى اليوم" وداخلية العسكر

نكشف سر اعتذار صلاح دياب عن أزمة "المصرى اليوم" وداخلية العسكر

أرض بـ 800 مليون جنيه وراء الاعتذار

جمعة الشوال
جمعة الشوال
رئيس مجلس الادارة منذ 30 دقيقة                                                                        
 عدد القراءات: 281                                
نكشف سر اعتذار صلاح دياب عن أزمة "المصرى اليوم" وداخلية العسكر
أفادت مصادر صحفية مقربة من رجل أعمال مبارك، ومالك صحيفة المصرى اليوم، صلاح دياب، أنه اعتذر عن التزام صحيفته بقرارات نقابة الصحفيين و نشر صورة وزير الداخلية كـ نيجاتيف يرجع إلى سحب الحكومة أرض كانت بحوزته فى مطار القاهرة تبلغ قيمتها 800 مليون جنيه .
قال مصدر بمديرية أمن الانقلاب بالقاهرة إن أجهزة الأمن نفذت قرار استرداد أراضي مساحتها 24 ألف مترمربع، قيمتها نحو 800 مليون جنيه من شركة "أواسيس" الترفيهية المملوكة لرجل الأعمال صلاح دياب، كانت ضمتها إلى مقرها المجاور لمنطقة "الشيراتون" منذ 2011 دون سداد قيمتها، وتم تسليمها إلى سلطات مطار القاهرة.
وأضاف المصدر، بحسب صحيفة ـ "الوطن" ، أن قوة من مديرية أمن القاهرة توجهت إلى الأرض وتم تحرير محضر تسليم، ووضعت حراسة أمنية على الأرض في حضور الطرفين .
و قالت المصادر أن إعادة الأرض لصلاح دياب ستكون مقابل اعتذاره و اعتذار صحيفته للداخلية و التزام الصحيفه بعدم انتقاد الحكومة بأى شكل من الأشكال .

تقرير سرى بصراع وزارتين بحكومة العسكر يتسبب فى فضح أكبر فنكوش للسيسى

تقرير سرى بصراع وزارتين بحكومة العسكر يتسبب فى فضح أكبر فنكوش للسيسى

 منذ حوالى ساعة
 عدد القراءات: 497
تقرير سرى بصراع وزارتين بحكومة العسكر يتسبب فى فضح أكبر فنكوش للسيسى

كشف تقرير سرى تم تسريبه عمدًا من جهات غير معلومة، عن صراع وتبادل اتهامات بين وزارة الزراعة والموارد المائية والرى، حول فنكوش المليون ونصف فدان.
وقالت وزارة الرى والموارد المائية، محملة نظيرتها المسئولية عن إدخال مائة ألف فدان لا تتوافر فيهم المياه، ضمن أراضى المليون ونصف فدان، الذى أعلن عنهم قائد الانقلاب العسكرى عبدالفتاح السيسى.
وكشفت التقارير أيضًا ، عن عدم صلاحية 100 ألف فدان بمنطقة منخفض القطارة للاستدامة الزراعية، وذلك لعدم توافر المياه لهذه الأراضي.
وأوضحت المذكرة التي خُتمت بـ"سري للغاية" ورفضت المصادر إعطاء الصحيفة نسخة ضوئية منها خوفًا من المساءلة، أن الـ 100 فدان تقع بعيدًا عن المسافة التي حددتها وزارة الري بحوالي 30 كيلومترًا، وأن هذه الأراضي تقع خارج الحزام الجوفي الآمن، كما أنها تقع في اتجاه الشمال، على مناطق مرتفعة طبوغرافيًا، بما يعنى زيادة أعماق الآبار، وانعدام تدفقها.
ووقع الدكتور سامح صقر، رئيس قطاع المياه الجوفية، على المذكرة باعتباره المسئول عن توفير المياه لأراضي مشروع المليون ونصف فدان، مؤكدًا في مذكرته، ضرورة تجميد "الزراعة بهذه المساحة من الأراضي، نظرًا لأن مستقبلها المائي خطير".
وقال "صقر" إن نسبة الأملاح في مياه المشروع بمنطقة منخفض القطارة لا يمكن معها ضمان الاستدامة الزراعية في هذه المنطقة، لافتًا إلى أن نسبة الأملاح تصل إلى 650 جزءًا من المليون، لافتًا إلى أن المساحة المفترض زراعتها في منخفض القطارة "286 ألف فدان".
التملح يأكل أراضي المشروع
وتكشف خرائط جيولوجية للدكتور أحمد الشناوي، الخبير بالأمم المتحدة سابقًا، عن وجود تملح زائد بالأراضي الصحراوية المزمع إقامة المشروع عليها خصوصًا في منطقتي "الفرافرة والقطارة"، مؤكدًا أن الأماكن التي اختارتها الحكومة للاستصلاح "فقيرة مائيًا".
وقال الشناوي، إن الطبقات الناقلة للمياه أسفل الصحراء الغربية "غير ثابتة ومتنقلة"، ما يعني أن الفوالق الجيولوجية ستحمل المياه بعيدًا عن المناطق المستصلحة وفي غضون 50 عامًا على الأكثر ستنضب المياه، وبالتالي فإن زراعة هذه المناطق كمَن يلقي بماله في الصحراء.
وأوضح الخبير السابق بالأمم المتحدة، أن هناك أطرافًا ورطت السيسي في المشروع بدافع "السرعة الهوجاء"، مستنكرًا: كيف يُسلم السيسي رقبته لبعض الشخصيات في هيئته الاستشارية بهذا الشكل دون استشارة الخبراء والعلماء والمتخصصين؟.
انقسام بالزراعة والري حول المشروع
كانت وزارة الزراعة قد ضمت عددًا من الأراضي بالفرافرة إلى المشروع، رغم أن تلك الأراضي كانت مستصلحة وموجودة في وقت سابق، واستغلت الوزارة "عدم قدرة المواطنين على توفير المياه لأراضيهم"، وأقنعتهم أن إدخال أرضهم ضمن أراضي "المليون ونصف فدان" سيضمن لهم وسيلة ري دائمة.
وكمثال على ذلك، ضمت "الحكومة" أرض أحد المواطنين يُدعى "لؤي الطوخي"، بعدما أقنعته بأنها ستوفر المياه الجوفية لأرضه، وبعدما فشلت الحكومة في إيجاد وسيلة ري مناسبة للأراضي في المنطقة ومن ضمنها أرض "الطوخي"، تركت المزارعين "حيارى" يتنقلون بين الوزارات المختلفة، فالري ترسلهم للزراعة والعكس.
الحكومة تنصب على المواطنين
يقول "الطوخي"، إنه حصل على قطعة أرض في مزاد علني طرحته الحكومة في فبراير 2013، حينما طرحت هيئة التعمير والمشروعات الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، وكانت قطعة الأرض الإجمالية تبلغ مساحتها 34ألف فدان وكان من المفترض تخصيصها لـ1300مواطن.
وأضاف: "هذه الأرض كانت مطروحة في شرق منخفض القطارة، وكان سعر الفدان ثماني آلاف جنيه ونصف، ثم ارتفع إلى 36 ألف جنيه مع إقبال المواطنين على شراء الأرض".
وبعد عامين تسلم قطعة الأرض، ليقول إنه "اكتشف ومعه ما يقرب من 1300مواطن أن الأراضي لا يوجد بها مياه جوفية رغم أن كراسة الشروط تنص على وجود مياه جوفية للمشروع".
وأشار إلى أن وزارة الزراعة أبلغتهم بأن الأرض وقعت ضمن مشروع المليون ونصف فدان، وأنها لا توجد لها مياه جوفية حتى الآن، وطلبت من المواطنين الذهاب إلى وزارة الموارد المائية والري، التي قامت بدورها بتحويلهم إلى شركة "الريف الزراعي"، وهي الشركة المسئولة عن أراضي المليون فدان.
اعتبر الطوخي أن ما حدث له وللمواطنين أكبر عملية نصب رسمية تمت بأيدٍ حكومية، قائلاً إن نائب رئيس هيئة التعمير، محسن خليل، أبلغه بأن هناك خلافًا داخل الري بين الموظفين، وهو ما أدى بدوره إلى توقف حفر آبار الري للمشروع.
وماذا عن الخلاف.. وما سر توقيته؟
بعدما وجدت الحكومة نفسها متورطة في أخذ أراضي المواطنين عنوة، وإقناعهم بمشروع وهمي، اخترعت "خلافات" بين الوزارات حتى تستطيع الهرب من المواطنين، فيقول المواطنون، إن هيئة التعمير والتنمية الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، قالت لهم: سيتم تسليم الأراضي حال تم اكتشاف آبار لها فقط، أما إذا لم تُكتشف مياه فإنه سيتم تعويضهم بأرض بديلة.
وكبادرة على حسن نيتها، ولإقناع المواطنين بـ"الوهم"، اتفقت الحكومة مع "شركة ريجوا" المتخصصة في حفر الآبار العميقة، وذلك لحفر بئر قريب من أراضي المواطنين بمنخفض القطارة، وحددت موعد ليتم البدء في الحفر.


عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: صفارات الإنذار دوت تحذيرا من صواريخ باليستية أطلقت من لبنان على منطقة تل أبيب

عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: صفارات الإنذار دوت تحذيرا من صواريخ باليستية أطلقت من لبنان على منطقة تل أبيب 14/10/2024|آخر تحديث: 14/10/20...